シニアのための筋トレ・長寿体操＆ストレッチNEW

寝たきり、足腰の筋力低下を防ぐ筋力トレーニング、体操、ストレッチを組み立てて行います。
一人一人の筋力や体力に応じて、健康運動指導士が適切な運動指導を行います。

開講日・体験日

※講座日であれば、いつでも体験できます。

曜日・時間

第2・4木曜　11：00～12：00

受講料

3,300円（月2回）
体験料：500円

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。

講師

間宮　千晴

講師プロフィール

健康運動指導士

持ち物

動きやすい服装・内履き・水分

備考

会場：イオン加賀の里店教室（石川県加賀市上河崎町47-1　１F）

●お申し込みには預金口座の振替登録が必要です。
＜ご用意いただくもの＞
①２カ月分の受講費　②口座番号　③預金口座お届け印
＊入会時から2カ月分の受講費は「文化センター金沢南スタジオ事務局にて直接お支払い」または「文化センターよりコンビニ振込用紙を郵送し、コンビニでお支払い（手数料はお客様ご負担）」となります。

●イオン加賀の里店教室の受付は金沢南スタジオ（076-296-1212）となります。