朝ヨガ　火曜クラスNEW

〜カラダ想いのヨガ、始めませんか〜
シニアの方、初心者の方大歓迎。
呼吸と共にゆっくりとカラダを目覚めさせ、血行を促進しカラダを温めます。朝に代謝を上げることにより、一日中基礎代謝が良い状態が続きます。カラダにいい習慣作り、始めましょう。

曜日・時間

第1・3火曜　9：30〜10：30

受講料

3,300円（1カ月2回）
体験料：500円

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。

講師

masae

持ち物

動きやすい服装、ヨガマット（貸出可）、バスタオル、水分